Закрыть ... [X]

жизньчеловексаморазвитиепорядокВаше мнениедисциплинакак навести

Как навести порядок в голове и в жизни раз и навсегда?

26 января 2019 02:10
Tatiana Kotelnikova
Tatiana Kotelnikova
|Рейтинг: 247 | Ученик

Как навести полный порядок в своей голове и в жизни? Интересуют наиболее эффективные приемы.

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
8 ноября 2016 22:26
Александр Триоль
Александр Триоль
Музыкант |Рейтинг: 138 | Ученик
"Порядок потребен лишь глупцу, гений властвует над хаосом.
(Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом.)
(Альберт Эйнштейн)"b8c7424d3212d60507b882914b3ceba1-650.jpg

Для начала давайте задумаемся о каком порядке идет речь, а точнее что Вам мешает навести порядок в голове и в жизни.

  1. Вас не устраивает то, что Вы делаете на протяжении всей жизни;
  2. Вы задумались о беспорядке в своей голове по причине какой-либо неудаче (крупной/единичной);
  3. Не строятся планы, а точнее Вы их не можете реализовать по какой-то причине (сроки/физически/лень);
  4. Слишком большой объем информации, который необходимо усвоить в очень сжатые сроки;
  5. Накопленная физическая усталость, сонливость, болезненность;
  6. Или же Вы просто меланхолик и Вам некому поплакаться в "жилетку".

1. Вас не устраивает то, что Вы делаете на протяжении всей жизни

"Для голодного ребенка лучший фрукт — самый большой.(Гастон Башлар)"c4dee8b7d44e64c498e775a5ac5ecf04.jpg

Если Вы осознали это, то это прекрасно! Вы уже сделали правильный шаг и поняли, что заблуждались... Осознание того, что Вы идете неверным путем является переломным моментом в Вашей жизни. После этой "ступеньки" переда Вами стоит выбор либо падать... либо взлетать...

815a4ad0d3f4a08a6888e2d92888a3c6-650.jpg

Меняйтесь в лучшую сторону!

2. Вы задумались о беспорядке в своей голове по причине какой-либо неудаче

"Худшая ошибка, которую можно совершить в жизни, — все время бояться совершить ошибку." (Элберт Хаббард).
4388caa776270a3b1e2d6a9e07a697e9.jpg

Выше нос! Неудача - это всего лишь ошибка, которую повторно в будущем возможно исключить, а также является бесценным опытом.

3. Не строятся планы, а точнее Вы их не можете реализовать по какой-то причине (сроки/физически/лень);

Если Вы упорный, ответственный и усидчивый человек, то для Вас время сна - слабый аргумент вопреки незавершенному делу. Со временем усталость накапливается и может вылиться в болезнь, недомогание и в постоянную недостаточность сна => слабая производительность во время рабочего дня.

b995a3a65d2d4a2c32f095e4969fa9ef-650.jpg

Необходимо постоянно пополнять заряд бодрости! Хотя бы днем поспать 15-20 минут в обед (по своему опыту знаю), зато придает очень много энергии и бодрости. А также советую ложиться на час раньше, хотя бы 2-3 раза в неделю от обычного времени укладывания в постель.

4. Слишком большой объем информации, который необходимо усвоить в очень сжатые сроки

Пожалуй самый сложный пункт нашей темы...

e780ee052657fd85be0373cf0de55bc8.jpg

Исходя из своего опыта, усвоить информацию, имеющую большие объемы и требующую для изучения большое количество времени, помогают следующие нюансы:

  • Эргономичность места, на котором Вы занимаетесь. Комната/офис не должны Вас раздражать внешне (Цвет обоев/стен должен быть приятен глазу зеленый/голубой/бежевый/серый/белый), рабочее место, за которым Вы занимаетесь должно быть чисто, никаких лишних предметов на столе, удобная и комфортная мебель и температура воздуха 22-24 градуса (при усиленной подготовке советую поддерживать температуру 20-22 градуса).
  • Окружение, люди вокруг Вас также могут создавать шум, вибрации, всячески отвлекать Вас, необходимо прийти к консенсусу и обеспечить для себя максимально возможные уменьшения раздражающих факторов.
  • Концентрация внимания, необходимо исключить все отвлекающие детали: телефон на беззвучный режим, всякие мысли не по теме, игры. А также держать осанку во время изучения сидя на стуле.
  • При изучении материала, лучше со вчерашнего дня настроить себя на плодотворную работу и на успех, занимаясь в день не более 10 часов в день. Отдыхать каждые 40-45 минут по 10-15 минут.

5. Накопленная физическая усталость, сонливость, болезненность

829abac37a7793ce3e8c376352ce6094-650.jpg

Если Вы устали физически, обязательно дайте возможность организму хотя бы один день в неделю выспаться и отдохнуть. Мозг тоже как и все органы должен отдыхать.

6. Или же Вы просто меланхолик и Вам некому поплакаться в "жилетку".

a5b93aaec935a59987f8a5f2280e7cd7.jpg

Этому человеку нужен или психолог, или друг, который даст хорошего пинка/поддержит успокоит, или мама, которая всегда поймет, или самомотивирование! Я рекомендую последнее.

Никогда не нужно быть слабым.Быть слабым, значит иметь очень много времени, чтоб попусту тратить его на слезы/жалобы/ябиды/обиды/страх совершить ошибку/лень.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как навести порядок в голове и в жизни раз и навсегда? Vovet.ru



Похожие статьи

День города Саранска 2017 программа мероприятий, во сколько салют и лазерное шоу
Токен бота в телеграмм как узнать –
Как перевести деньги в группу в ВК вконтакте –
Как заработать на сайте s-kak.ru? Vovet.ru
Какие есть рецепты правильного питания? Vovet.ru
Какие дороги перекроют на День города в Сочи 18 ноября 2017 года?
Мы пропустили в этой фразе фамилию известного летчика:..у аэроплана. Какую? | Faston24.ru
Как отключить интернет на день в тарифном плане МТС? Vovet.ru
Сколько расстояние от Москвы до Тамбова и сколько ехать или лететь?
Какие сайты платят за статьи по факту? Vovet.ru
Как сварить борщ, чтобы он был красный пошаговый рецепт Vovet.ru
Какой купить мусорный бак для кафе? Vovet.ru
Архивы муж | Страница 2 из 2 | Faston24.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ





elektrotonirovka.ru / Sitemap / Карта сайта