Закрыть ... [X]

психологияздоровьенервыличный опыттребуется совет

Как перестать переживать по пустякам?

1 февраля 2019 02:12
dashakarelina
dashakarelina
|Рейтинг: 0 | Новичок

Как перестать нервничать ,буквально, постоянно ,из-за всего подряд? Может быть ,сможете предложить упражнения какие-нибудь ,или просто ,скажите красивые слова, которые успокаивают, ну, вас самих, например?

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
6 мая 2017 05:44
Fotina Stels
Fotina Stels
специалист |Рейтинг: 4108 | Опытный

Стоит ли переживать или нет?

Стоит ли переживать или нет?

Чаще всего переживания постигают личность и вводят в нервозность после некоторых обстоятельств. Это может быть ссора с подругой, сдача экзаменов, вывоз на ковер к начальству и разнос и много чего другого. Еще не зная исхода текущей ситуации мы начинаем заранее прокручивать в мыслях картинки будущего события и переживать, чего априори делать не стоит.

Современный человек знает, чтомысли это материальная субстанцияи таким образом можно запрограммировать отрицательный и неприятный результат. Поэтому если вы хотите думать и предполагать, как произойдет данное событие, мыслите о нем только в позитивном ракурсе. Это поможет получить положительный результат.

Все пустяки не стоят нашей нервной системы, стоит ли зацикливаться на них , когда вокруг столько интересного и хорошего. Лучше вспоминайте о них, а еще лучше составить список достижений на бумаге и лишний раз похвалить себя. Сейчас много практик, основанных на дыхании, который помогут перестать волноваться и погружаться в переживания, не стоят они того. Не превращайте свою жизнь в драму, это никогда не приведет в хорошему результату. А чтобы расслабиться думайте о ваших близких, которые вам дороги и о всем хорошем, что ранее с вами случалось.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как перестать переживать по пустякам? Vovet.ru



Похожие статьи

Архивы иван новосельцев | Faston24.ru
Илья Глинников подрался с Екатериной Никулиной: что произошло, подробности драки. Последние новости | Faston24.ru
Программа "
Что способны делать гусеницы большой восковой моли?
По новому пенсионному закону в каком году выйдет на пенсию мужчина 1961 года рождения | Faston24.ru
Сколько расстояние от Москвы до Нижнего Тагила и сколько ехать или лететь?
Поделки из пластилина по методу Рони Орена "
Сколько всего сталинских высоток в Новосибирске? Vovet.ru
Где и в каком месте снимают сериал СеняФедя? Места и локации съемок | Faston24.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ





elektrotonirovka.ru / Sitemap / Карта сайта